Description

Co ludzie powiedzą? Skąd bierze się lęk przed oceną?

Ile razy rezygnujesz z własnych marzeń, bo zastanawiasz się, co pomyślą inni? Nie podejmujesz decyzji, nie pokazujesz swoich talentów lub ukrywasz plany przed rodziną?

E-book „Co ludzie powiedzą?” to przewodnik po lęku przed oceną, rodzinnych przekonaniach i wewnętrznym krytyku.

Autorka, Patrycja Rozmarynowska-Jastrzębska, łączy osobiste doświadczenia, refleksję nad wzorcami rodzinnymi, numerologię i ćwiczenia rozwojowe.

W środku znajdziesz:

• Wyjaśnienie, skąd może pochodzić lęk przed opinią innych.
• Przykłady przekonań wyniesionych z rodziny.
• Numerologiczne interpretacje wrażliwości na ocenę.
• Wpływ lęku przed oceną na związki, pracę i finanse.
• Pięciostopniowe ćwiczenie radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem.
• Workbook z drabinką odwagi, pytaniami i listem do wewnętrznego głosu.

Dla kogo?

Dla osób, które chcą budować pewność siebie, wyznaczać granice i podejmować decyzje zgodne ze swoimi wartościami.

Format: PDF
Liczba stron: 21
Autorka: Patrycja Rozmarynowska-Jastrzębska

Materiał ma charakter rozwojowy i nie zastępuje psychoterapii.

Pobierz e-book „Co ludzie powiedzą?” i zacznij żyć bardziej po swojemu.

Chcesz lepiej zrozumieć przekonania wyniesione z rodziny? Poznaj również e-book „To nie Twoja historia”.